Ruokalista 49

Lauantai 11.12

Lounasruoka: Lohikiusausta L,G Vihersalaattia, tomaattia ja kurkkua M,G

Sunnuntai 12.12

Lounasruoka: Porsaan palapaistia ja perunaa L,G Kaali-puolukka-persiljasalaattia M,G

Jälkiruoka: Hedelmäsalaattia M,G

Ruokalista 48

Lauantai 4.12

Lounasruoka: Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, Porkkana-perunasosetta L,G, tartarkastiketta L,G, Punajuurisalaatti M,G

Sunnuntai 5.12

Lounasruoka: Bolognesekastiketta M, G ja perunoita M, G, Kaalisalaattia M,G

Jälkiruoka: Appelsiinikiisseliä M,G

Ruokalista 47

Lauantai 27.11

Lounas: Siskonmakkarakeittoa M,G, Juustoa ja kurkkua L,G

Sunnuntai 28.11

Lounas: Tomaattista sei-kasvispataa L,G, Perunaa M,G, Punajuurisalaattia M,G

Jälkiruoka: Mustikkakiisseliä M,G

Ruokalista 46

Lauantai 20.11

Lounasruoka Kaalilaatikkoa M,G Raejuustoa ja puolukkahilloa L,G

Jälkiruoka Vaniljavanukasta L,G

Sunnuntai 21.10

Lounasruoka Broilerimureketta, muusia ja curry-persiljakastiketta L, G Kaali-mustaherukkasalaattia M,G

Ruokalista 45

Lauantai 13.11

Lounasruoka: Lohikiusausta L,G Vihersalaattia, tomaattia ja kurkkua M,G

Sunnuntai 14.11

Lounasruoka: Porsaan palapaistia ja perunaa L,G Kaali-puolukka-persiljasalaattia M,G

Jälkiruoka: Hedelmäsalaattia M,G

Ruokalista 44

Lauantai 6.11

Lounasruoka: Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, Porkkana-perunasosetta L,G, tartarkastiketta L,G, Punajuurisalaatti M,G

Sunnuntai 7.11

Lounasruoka: Karjalanpaistia M, G ja perunoita M, G, Marinoitua Kaali-herne-persiljasalaattia M,G

Jälkiruoka: Appelsiinikiisseliä M,G

Ruokalista 43

Lauantai 30.10

Lounas: Siskonmakkarakeittoa M,G, Juustoa ja kurkkua L,G

Sunnuntai 31.10

Lounas: Tomaattista sei-kasvispataa L,G, Perunaa M,G, Punajuurisalaattia M,G

Jälkiruoka: Mustikkakiisseliä M,G

Ruokalista 42

Lauantai 23.10

Lounasruoka Kaalilaatikkoa M,G Raejuustoa ja puolukkahilloa L,G

Jälkiruoka Vaniljarahkaa L,G

Sunnuntai 24.10

Lounasruoka Broilerimureketta, muusia ja curry-persiljakastiketta L, G Kaali-mustaherukkasalaattia M,G

Ruokalista 41

Lauantai 16.10

Lounasruoka: Lohikiusausta L,G Vihersalaattia, tomaattia ja kurkkua M,G

Sunnuntai 17.10

Lounasruoka: Porsaanpalapaistia ja perunaa L,G Kaali-puolukka-persiljasalaattia M,G

Jälkiruoka: Hedelmäsalaattia M,G

Ruokalista viikko 40

Lauantai 9.10

Lounasruoka: Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, Porkkana-perunasosetta L,G, tartarkastiketta L,G, Punajuurta M,G

Sunnuntai 10.10

Lounasruoka: Karjalanpaistia M, G ja perunoita M, G, Vihersalaattia M,G

Jälkiruoka: Appelsiinikiisseliä M,G

Ruokalista viikko 39

Lauantai 2.10

Lounas: Siskonmakkarakeittoa M,G, Juustoa ja kurkkua L,G

Sunnuntai 3.10

Lounas: Tomaattista sei-kasvispataa L,G, Perunaa M,G, Punajuurisalaattia M,G

Jälkiruoka: Mustikkakiisseliä M,G

Ruokalista viikko 38

Lauantai 25.9

Lounasruoka Kaalilaatikkoa M,G Raejuustoa ja puolukkahilloa L,G

Jälkiruoka Vaniljavanukasta L,G

Sunnuntai 26.9

Lounasruoka Broilerimureketta, muusia ja curry-persiljakastiketta L, G Kaali-mustaherukkasalaattia M,G

Ruokalista viikko 37

Lauantai 18.9

Lounasruoka: Lohikiusausta L,G Vihersalaattia, tomaattia ja kurkkua M,G

Sunnuntai 19.9

Lounasruoka: Porsaanpalapaistia ja perunaa L,G Kaali-puolukka-persiljasalaattia M,G

Jälkiruoka: Hedelmäsalaattia M,G

 

Ruokalista viikko 36

Lauantai 11.9

Lounasruoka: Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L,
Porkkana-perunasosetta ja tartarkastiketta L,G

Jälkiruoka: Hedelmäsalaattia M,G

Sunnuntai 12.9

Lounasruoka: Karjalanpaistia ja perunoita M, G, Vihersalaattia M,G

 

Ruokalista viikko 35

Lauantai 4.9

Lounas: Siskonmakkarakeittoa M,G, Juustoa ja kurkkua L,G

 

Sunnuntai 5.9

Lounas: Tomaattista sei-kasvispataa L,G, Perunaa M,G, Punajuurisalaattia M,G

Jälkiruoka: Mustikkakiisseliä M,G

 

Ruokalista viikko 34

Lauantai 28.8

Lounasruoka: Kaalilaatikkoa M,G Raejuustoa ja puolukkahilloa L,G

Jälkiruoka: Vaniljavanukasta L,G

Sunnuntai 29.8

Lounasruoka: Broilerimureketta, muusia ja curry-persiljakastiketta L, G Kaali-mustaherukkasalaattia M,G

 

 

Ruokalista viikko 33

Lauantai 21.8

Lounasruoka: Lohikiusausta L,G Vihersalaattia, tomaattia ja kurkkua M,G

Sunnuntai 22.8

Lounasruoka Porsaanpalapaistia ja perunaa L,G Kaali-puolukka-persiljasalaattia M,G

Jälkiruoka: Hedelmäsalaattia M,G

 

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki = Hiilijalanjälki

Huomioithan, että ruokien raaka-ainemuutokset ovat mahdollisia. Dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan ruokavalioosi.


ISS-ravintoloiden ruokalistat täyttyvät satokausien antimista

Vastuullisten annosten raaka-aineet poimitaan paikallisilta pelloilta

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

Vastuullisuus – Mitä se tarkoittaa ISS Food Services näkökulmasta?

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa