Ruokalista viikko 30

Maanantai 26.7

Aamupala Kaurahiutalepuuroa M

Lounasruoka Kirjolohipyöryköitä ja perunaa M,G Bearnaisekastiketta L,G Punajuuri-omena-persilja salaattia M,G

Jälkiruoka Jogurttia L,G

Päivällinen Purjo-perunasosekeittoa L,G Raejuustoa L,G

Iltapala Kuningatar kerrosviiliä L,G

Tiistai 27.7

Aamupala Vehnähiutalepuuroa M

Lounasruoka Broileribolognesea M,G Pastaa M

Punakaali - granaattiomena – persiljasalaattia M,G

Jälkiruoka Mansikkakiisseliä M,G

Päivällinen Maksalaatikkoa M,G Puolukkahilloa M,G

Iltapala Lakkainen raejuusto L,G

Keskiviikko 28.7

Aamupala Mannapuuroa L

Lounasruoka Makaronilaatikkoa, ketsuppia L Kasvissekoitus ja tuorekurkkua M,G

Jälkiruoka Vadelma smoothietä L,G

Päivällinen Bataatti-kookoskeittoa M,G Raejuustoa L,G

Iltapala Maustettua luonnonjogurttia L,G

Torstai 29.7

Aamupala Ruishiutalepuuroa M

Lounasruoka Porkkanaohukaisia L Muusia ja raejuustokastiketta L,G Värikästä salaattia M,G

Jälkiruoka Appelsiinipuuroa M

Päivällinen Merimiesvuokaa M,G

Iltapala Aprikoosikiisseliä M,G

Perjantai 30.7

Aamupala Neljän-viljanpuuroa M

Lounasruoka Kanakeittoa M, G Juustoa ja kurkkua L,G

Jälkiruoka Mandariinia M,G

Päivällinen Jauheliharisottoa L, G

Iltapala Ruispuolukkapuuroa M

Lauantai 31.7

Aamupala Riisihiutalepuuroa L

Lounasruoka Kaalilaatikkoa M,G Raejuustoa ja puolukkahilloa L,G

Jälkiruoka Vaniljavanukasta L,G

Päivällinen Nakkikeittoa M,G

Iltapala Mansikkakiisseliä M,G

Sunnuntai 1.8

Aamupala Vehnähiutalepuuroa M

Lounasruoka Broilerimureketta, muusia ja curry-persiljakastiketta L, G Kaali-mustaherukkasalaattia M,G

Jälkiruoka Mustaherukka smoothietä L,G

Päivällinen Pinaattikeittoa L,G, Keitetty kananmuna M

Iltapala Lappapuuroa M

Ruokalista viikko 29

Maanantai 19.7

Aamupala: Vehnähiutalepuuroa M

Lounasruoka: Jauhelihapihviä M Ruskeakastiketta ja perunaa M,G Värikästä kaali-porkkanasalaattia M,G

Jälkiruoka: Jogurttia L,G

Päivällinen Kurpitsasosekeittoa M,G

Iltapala Mannapuuroa ja mansikkasosetta L

Tiistai 20.7

Aamupala: Neljän viljan hiutalepuuroa M

Lounasruoka: Uunimakkaraa M,G Muusia L,G Kaali-ananas-persilja salaattia M,G

Jälkiruoka: Mansikkakiisseliä M,G

Päivällinen: Riisipuuroa L, G Mehukeittoa M,G

Iltapala: Kefir juomaa L

Keskiviikko 21.7

Aamupala: Riisihiutalepuuroa L,G

Lounasruoka: Tonnikala-cappelipastavuoka L Punajuuri-Porkkana-Persilja salaattia M,G

Jälkiruoka: Jogurttirahkaa L,G

Päivällinen Borssikeittoa M,G Smetanalla L,G

Iltapala: Rieskaa ja mehukeittoa M

Torstai 22.7

Aamupala: Ohrahiutalepuuroa M

Lounasruoka: Hernekeittoa M,G Juustoa ja kurkkua L,G

Jälkiruoka: Pannukakkua ja mansikkahilloa L

Päivällinen: Kasvispyttipannua M, G Paistettua kananmunaa M,G

Iltapala: Aurinkopuuroa

Perjantai 23.7

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounasruoka: Lohikeittoa L,G Kurkkua ja juustoa L,G

Jälkiruoka: Jäätelöä L,G

Päivällinen: Punajuurisosekeittoa M, G

Iltapala: Viiliä L,G

Lauantai 24.7

Aamupala: Kaurahiutale-lesepuuroa M

Lounasruoka: Broilerikiusausta L,G Vihersalaattia, tomaattia ja kurkkua M,G

Jälkiruoka: Mustaherukkasmoothie L,G

Päivällinen: Veriohukaisia ja perunaa M Kermakastiketta, puolukkahilloa L,G

Iltapala: Ruispuolukkapuuroa M

Sunnuntai 25.7

Aamupala: Neljänviljan hiutalepuuroa M

Lounasruoka Porsaanpalapaistia ja perunaa L,G Kaali-puolukka-persiljasalaattia M,G

Jälkiruoka: Hedelmäsalaattia M,G

Päivällinen: Jauhelihakeittoa M,G

Iltapala: Maustamatonta luonnonjogurttia ja luumusosetta L, G

Ruokalista viikko 28

Maanantai 12.7

Aamupala: Kaurapuuroa M

Lounas: Kermainen broilerikastike L,G,Tomaatti - herne – vihersalaattia M,G

Jälkiruoka: Jogurttia L,G

Päivällinen: Maitopotut L,G

Iltapala: Omena-kaneli-kaura tuorepuuroa L

Tiistai 13.7

Aamupala: Neljän viljapuuroa M

Lounas: Kirjolohinugetteja ja perunaa M,G Kermainen tillikastike L,G, Punajuuri-kurkku-persiljasalaattia M,G,

Jälkiruoka: Marjakiisseliä M,G

Päivällinen: Rössypottua L

Iltapala: Mango-banaanismoothieta L,G

Keskiviikko 14.7

Aamupala: Riisihiutalepuuroa ja mehukeittoa L

Louna: Possustroganoffia ja perunaa L,G, Punakaali-mustaherukka-persiljasalaattia M,G

Jälkiruoka: Hedelmäsalaattia M,G

Päivällinen: Linssikeittoa M,G

Iltapala: Lakka-raejuustoa L,G

Torstai 15.7

Aamupala: Ohrahiutalepuuroa M

Lounas: Broileri-kookoskeittoa M,G, Juustoa L,G ja kurkkua M,G

Jälkiruoka: Vaniljakiisseliä L,G

Päivällinen: Silakkalaatikkoa L,G

Iltapala: Riisipiirakkaa L ja kananmunaa M,G

Perjantai 16.7

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounas: Liha-perunasoselaatikkoa L,G, Värikästä salaattia ja porkkanaa M, G

Jälkiruoka: Omenaa M,G

Päivällinen: Metsäsienikeittoa L,G

Iltapala: Kefir juomaa L,G

Lauantai 17.7

Aamupala: Mannapuuroa L

Lounas: Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, Porkkana-perunasosetta L,G, tartarkastiketta L,G, Punajuurta M,G

Jälkiruoka: Jogurttirahkaa L,G

Päivällinen: Makaronivelliä L

Iltapala: Ruispuolukkapuuroa M

Sunnuntai 18.7

Aamupala: Kaurahiutale-lesepuuroa M

Lounas: Karjalanpaistia M, G ja perunoita M, G, Vihersalaattia M,G

Jälkiruoka: Appelsiinikiisseliä M,G

Päivällinen: Jauhelihakeitto M,G

Iltapala: Kerrosviiliä L,G

VL = Vähälaktoosinen, L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, = Sydänmerkki

Korona virustilanteesta johtuen pidätämme oikeuden ruokalistamuutoksiin. Verkkosivuilla julkaistut dieettimerkinnät ja tuoteselosteet voivat poiketa verkkosivuilla ilmoitetusta, joten tarkistathan soveltuvuuden omaan ruokavalioon ravintolassa.


ISS Food Services

ISS-ravintoloiden ruokalistat täyttyvät satokausien antimista

Vastuullisten annosten raaka-aineet poimitaan paikallisilta pelloilta

Terveellistä ja maukasta kouluruokaa

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa