Ruokalista 49

Tiistai 7.12

Aamupala: Neljänviljan hiutalepuuro M

Lounasruoka: Makkarakastiketta M,G Perunaa M,G Kaali-ananas-persilja salaattia M,G

Kasvisruoka: Grillattua tofua kookoskastikkeessa L,G

Välipala: Mansikkakiisseliä M,G

Keskiviikko 8.12

Aamupala: Riisihiutalepuuroa L

Lounasruoka: Juustoista kalavuokaa L,G Perunaa M,G Punajuuri- Porkkana- Persilja salaattia M,G

Kasvisruoka: Juustoista kasvisvuokaa L,G

Välipala: Karjalanpiirakkaa ja tuorepalaa L

Torstai 9.12

Aamupala: Ohrahiutalepuuro M

Lounasruoka: Hernekeittoa M,G Juustoa ja tomaattia L,G

Jälkiruoka: Pannukakkua ja mansikkahilloa L

Kasvisruoka: Kasvishernekeitto M

Välipala: Aprikoosipuuroa M

Perjantai 10.12

Aamupala: Ruishiutalepuuroa ja tuorepala M

Lounasruoka: Broilerikiusausta L,G Salaattia, kesäkurpitsaa ja maissia M, G Höyrytettyä vihannessekoitusta M,G

Kasvisruoka: Kreikkalaista boltsivuokaa L

Välipala: Banaania M,G

Ruokalista 48

Maanantai 29.11

Aamupala: Kaurahiutalepuuroa M

Lounasruoka: Kebabkastiketta M,G, riisiä M,G, Tomaatti - herne – vihreäsalaattia M,G

Kasvisruoka: Seitankebabkastiketta M

Välipala: Luonnon jogurttia L,G , Mysliä M

Tiistai 30.11

Aamupala: Neljän viljanpuuroa L

Lounasruoka: Kirjolohinugetteja ja perunaa M,G Kermaista tillikastiketta L,G
Punajuuri-kurkku-persiljasalaattia M,G

Kasvisruoka: Kasviskroketteja M,G

Välipala: Marjakiisseliä M,G

Keskiviikko 1.12

Aamupala: Riisihiutalepuuroa L

Lounasruoka: Porsaanlihastroganoffia L,G Perunaa M,G,
Punakaali-mustaherukka-persiljasalaattia M,G

Kasvisruoka: Kasvispapukastiketta L,G

Välipala: Minicroissant ja tuorepalaa L

Torstai 2.12

Aamupala: Ohrahiutalepuuroa M

Lounasruoka: Broileri-kookoskeittoa M,G Juustoa L,G ja tuorepalaa M,G

Kasvisruoka: Mifu-kasviskeittoa L,G

Jälkiruoka: Vaniljakiisseliä L,G

Välipala: Mustaherukkapuuroa M

Perjantai 3.12

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounasruoka: Liha-perunasoselaatikkoa L,G Värikäs salaattia M, G

Kasvisruoka: Mustapapu-bataattisoselaatikkoa M

Välipala: Omenaa M,G

Ruokalista 47

Maanantai 22.11

Aamupala: Vehnähiutalepuuroa M

Lounas: Broileri-kasviskastiketta L,G Riisiä M,G, Kaali - herne – persiljasalaattia M,G

Kasvis: Kvinoa-kasviskastiketta M,G

Välipala: Mango & persikka Luonnonjogurttia L,G

Tiistai 23.11

Aamupala: Kaurahiutalepuuroa M

Lounas: Jauhelihapihviä M, Perunaa M,G, Ruskeakastiketta M,G Tomaatti-sipulisalaattia M,G

Kasvis: Kasvispihvit M,G, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L,G

Välipala: Vadelmakiisseliä M,G

Keskiviikko 24.11

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounas: Kahden kalan keittoa L,G, Juustoa L,G Kurkkua M,G,

Kasvis: Bataattisosekeittoa L,G

Välipala: Omena-kanelipuuroa M

Torstai 25.11

Aamupala: Mannapuuroa L

Lounas: Kinkkukiusausta L,G, Porkkanaa M,G, Värikästä kaalisalaattia M,G

Kasvis: Metsäsienikiusausta L,G

Välipala: Kinkkupasteija L Tuorepalaa M,G

Perjantai 26.11

Aamupala: Neljän-viljanpuuroa M

Lounas: Riisipuuroa L,G Leikkelettä M,G Tomaattia M,G

Jälkiruoka: Karhunvatukkakiisseliä M,G

Välipala: Mandariinia M,G

Ruokalista 46

Maanantai 15.11

Aamupala: Kaurahiutalepuuroa M

Lounasruoka: Broileribolognesea M,G Pastaa M Kaali-Granaattiomena-Persiljasalaattia M,G

Kasvisruoka: Mifu-kasviskastike L,G

Välipala: Päärynä & banaani luonnonjogurttia L,G

Tiistai 16.11

Aamupala: Vehnähiutalepuuroa M

Lounasruoka: Kirjolohipyörykät ja perunat M,G Bearnaisekastiketta L,G

Punajuuri-omena-persilja salaattia M,G

Kasvisruoka: Pinaatti-raejuustonappeja L

Välipala: Mangokiisseliä M,G

Keskiviikko 17.11

Aamupala: Mannapuuroa L

Lounasruoka: Makaronilaatikkoa L Lanttu-porkkanaraaste M,G

Kasvisruoka: Soijamakaronilaatikkoa L

Välipala: Vadelmasmoothietä L,G

Torstai 18.11

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounasruoka: Porkkanaohukaisia L Muusia ja raejuustokastiketta L,G Värikästä salaattia M,G

Välipala: Appelsiinipuuroa M

Perjantai 19.11

Aamupala: Neljän-viljanpuuroa M

Lounasruoka: Kanakeittoa M, G Juustoa ja tuorepala L,G

Kasvisruoka: Linssikeittoa M, G

Jälkiruoka: Hedelmää M,G

Välipala: Sämpylää ja leikkelettä

Ruokalista 45

Maanantai 8.11

Aamupala: Vehnähiutalepuuro M

Lounasruoka: Jauhelihakastiketta M,G ja pastaa M Värikästä kaali-porkkana salaattia M,G

Kasvisruoka: Soijabolognesea M,G

Välipala: Jogurttia L,G

Tiistai 9.11

Aamupala: Neljänviljan hiutalepuuro M

Lounasruoka: Juustoista kalavuokaa L,G Perunaa M,G Punajuuri- Porkkana- Persilja salaattia M,G

Kasvisruoka: Juustoista kasvisvuokaa L,G

Välipala: Mansikkakiisseliä M,G

Keskiviikko 10.11

Aamupala: Riisihiutalepuuroa L

Lounasruoka: Makkarakastiketta M,G Perunaa M,G Kaali-ananas-persilja salaattia M,G

Kasvisruoka: Grillattua tofua kookoskastikkeessa L,G

Välipala: Karjalanpiirakkaa ja tuorepalaa L

Torstai 11.11

Aamupala: Ohrahiutalepuuro M

Lounasruoka: Hernekeittoa M,G Juustoa ja tomaattia L,G

Jälkiruoka: Pannukakkua ja mansikkahilloa L

Kasvisruoka: Kasvishernekeitto M

Välipala: Mango-appelsiinipuuroa M

Perjantai 12.11

Aamupala: Ruishiutalepuuroa ja tuorepala M

Lounasruoka: Broilerikiusausta L,G Salaattia, kesäkurpitsaa ja maissia M, G Höyrytettyä vihannessekoitusta M,G

Kasvisruoka: Kreikkalaista boltsivuokaa L

Välipala: Banaania M,G

Ruokalista 44

Maanantai 1.11

Aamupala: Kaurahiutalepuuroa M

Lounasruoka: Kebabkastiketta M,G, riisiä M,G, Tomaatti - herne – vihreäsalaattia M,G

Kasvisruoka: Seitankebabkastiketta M

Välipala: Luonnon jogurttia L,G , Mysliä M

Tiistai 2.11

Aamupala: Neljän viljanpuuroa L

Lounasruoka: Kirjolohinugetteja ja perunaa M,G Kermaista tillikastiketta L,G
Punajuuri-kurkku-persiljasalaattia M,G

Kasvisruoka: Kasviskroketteja M,G

Välipala: Marjakiisseliä M,G

Keskiviikko 3.11

Aamupala: Riisihiutalepuuroa L

Lounasruoka: Porsaanlihastroganoffia L,G Perunaa M,G,
Punakaali-mustaherukka-persiljasalaattia M,G

Kasvisruoka: Kasvispapukastiketta L,G

Välipala: Minicroissant ja tuorepalaa L

Torstai 4.11

Aamupala: Ohrahiutalepuuroa M

Lounasruoka: Broileri-kookoskeittoa M,G Juustoa L,G ja tuorepalaa M,G

Kasvisruoka: Mifu-kasviskeittoa L,G

Jälkiruoka: Vaniljakiisseliä L,G

Välipala: Mustaherukkapuuroa M

Perjantai 5.11

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounasruoka: Liha-perunasoselaatikkoa L,G Värikäs salaattia M, G

Kasvisruoka: Mustapapu-bataattisoselaatikkoa M

Välipala: Omenaa M,G

Ruokalista 43

Maanantai 25.10

Aamupala: Vehnähiutalepuuroa M

Lounas: Broileri-kasviskastiketta L,G Riisiä M,G, Kaali - herne – persiljasalaattia M,G

Kasvis: Kvinoa-kasviskastiketta M,G

Välipala: Mango & persikka Luonnonjogurttia L,G

Tiistai 26.10

Aamupala: Kaurahiutalepuuroa M

Lounas: Jauhelihapihviä M, Perunaa M,G, Ruskeakastiketta M,G Porkkana-lantturaastetta M,G

Kasvis: Kasvispihvit M,G, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L,G

Välipala: Vadelmakiisseliä M,G

Keskiviikko 27.10

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounas: Kahden kalan keittoa L,G, Juustoa L,G Tomaattia M,G,

Kasvis: Bataattisosekeittoa L,G

Välipala: Omena-kanelipuuroa M

Torstai 28.10

Aamupala: Neljän-viljanpuuroa M

Lounas: Riisipuuroa L,G Leikkelettä M,G Kurkkua M,G

Jälkiruoka: Karhunvatukkakiisseliä M,G

Välipala: Kinkkupasteija L Tuorepalaa M,G

Perjantai 29.10

Aamupala: Mannapuuroa L

Lounas: Kinkkukiusausta L,G, Porkkanaa M,G, Värikästä kaalisalaattia M,G

Kasvis: Metsäsienikiusausta L,G

Välipala: Mandariinia M,G

Ruokalista 42

Maanantai 18.10

Aamupala: Kaurahiutalepuuroa M

Lounasruoka: Broileribolognesea M,G Pastaa M Kaali-Granaattiomena-Persiljasalaattia M,G

Kasvisruoka: Mifu-kasviskastike L,G

Välipala: Päärynä & banaani luonnonjogurttia L,G

Tiistai 19.10

Aamupala: Vehnähiutalepuuroa M

Lounasruoka: Kirjolohipyörykät ja perunat M,G Bearnaisekastiketta L,G

Punajuuri-omena-persilja salaattia M,G

Kasvisruoka: Pinaatti-raejuustonappeja L

Välipala: Mangokiisseliä M,G

Keskiviikko 20.10

Aamupala: Mannapuuroa L

Lounasruoka: Makaronilaatikkoa L Kasvissekoitus ja tuorekurkkua M,G

Kasvisruoka: Soijamakaronilaatikkoa L

Välipala: Vadelmasmoothieta L,G

Torstai 21.10

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounasruoka: Porkkanaohukaisia L Muusia ja raejuustokastiketta L,G Värikästä salaattia M,G

Välipala: Appelsiinipuuroa M

Perjantai 22.10

Aamupala: Neljän-viljanpuuroa M

Lounasruoka: Kanakeittoa M, G Juustoa ja tuorepala L,G

Kasvisruoka: Linssikeittoa M, G

Jälkiruoka: Hedelmä M,G

Välipala: Sämpylää ja leikkelettä

Ruokalista 41

Maanantai 11.10

Aamupala: Vehnähiutalepuuro M

Lounasruoka: Jauhelihakastiketta M,G ja pastaa M Värikästä kaali-porkkana salaattia M,G

Kasvisruoka: Soijabolognesea M,G

Välipala: Jogurttia L,G

Tiistai 12.10

Aamupala: Neljänviljan hiutalepuuro M

Lounasruoka: Juustoista kalavuokaa L,G Perunaa M,G Punajuuri- Porkkana- Persilja salaattia M,G

Kasvisruoka: Juustoista kasvisvuokaa L,G

Välipala: Mansikkakiisseliä M,G

Keskiviikko 13.10

Aamupala: Riisihiutalepuuroa L

Lounasruoka: Makkarakastiketta M,G Perunaa M,G Kaali-ananas-persilja salaattia M,G

Kasvisruoka: Grillattua tofua kookoskastikkeessa L,G

Välipala: Karjalanpiirakkaa ja tuorepalaa L

Torstai 14.10

Aamupala: Ohrahiutalepuuro M

Lounasruoka: Hernekeittoa M,G Juustoa ja tomaattia L,G

Jälkiruoka: Pannukakkua ja mansikkahilloa L

Kasvisruoka: Kasvishernekeitto M

Välipala: Aprikoosipuuroa M

Perjantai 15.10

Aamupala: Ruishiutalepuuroa ja tuorepala M

Lounasruoka: Broilerikiusausta L,G Salaattia, kesäkurpitsaa ja maissia M, G Vihannesmix M,G

Kasvisruoka: Kreikkalaista boltsivuokaa L

Välipala: Banaania M,G

Ruokalista viikko 40

Maanantai 4.10

Aamupala: Kaurahiutale-lesepuuroa M

Lounasruoka: Kebabkastiketta M,G, riisiä M,G, Tomaatti - herne – vihreäsalaattia M,G

Kasvisruoka: Seitankebabkastiketta M

Välipala: Luonnon jogurttia L,G , Mysliä M

Tiistai 5.10

Aamupala: Neljän viljanpuuroa L

Lounasruoka: Kirjolohinugetit ja perunaa M,G Kermainen tillikastike L,G
Punajuuri-kurkku-persiljasalaattia M,G

Kasvisruoka: Kasviskroketit M,G

Välipala: Marjakiisseli M,G

Keskiviikko 6.10

Aamupala: Riisihiutalepuuroa L

Lounasruoka: Porsaanlihakastiketta L,G Peruna M,G,
Punakaali-mustaherukka-persiljasalaatti M,G

Kasvisruoka: Soija-kasvis papukastike L,G

Välipala: Minicroissant ja tuorepalaa L

Torstai 7.10

Aamupala: Ohrahiutalepuuroa M

Lounasruoka: Broileri-kookoskeittoa M,G Juusto L,G ja tuorepala M,G

Kasvisruoka: Mifu-kasviskeittoa L,G

Jälkiruoka: Vaniljakiisseli L,G

Välipala: Mustaherukkapuuro M

Perjantai 8.10

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounasruoka: Liha-perunasoselaatikkoa L,G Värikäs salaatti M, G

Kasvisruoka: Mustapapu-bataattisoselaatikkoa M

Välipala: Omena M,G

Ruokalista viikko 39

Maanantai 27.9

Aamupala: Vehnähiutalepuuroa M

Lounas: Broileripyöryköitä M Intialaista kastiketta M,G Riisiä M,G, Kaali - herne – persiljasalaattia M,G

Kasvis: Kasvispyöryköitä M,G

Välipala: Mango & persikka Luonnonjogurttia L,G
 

Tiistai 28.9

Aamupala: Kaurahiutalepuuroa M

Lounas: Jauhelihapihviä M, Perunaa M,G, Ruskeakastiketta M,G Porkkana-lantturaastetta M,G

Kasvis: Kasvispihvit M,G, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L,G

Välipala: Vadelmakiisseliä M,G
 

Keskiviikko 29.9

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounas: Kahden kalan keittoa L,G, Juustoa L,G Tomaattia M,G,

Kasvis: Bataattisosekeittoa L,G

Välipala: Omena-kanelipuuroa M
 

Torstai 30.9

Aamupala: Neljän-viljanhiutale M

Lounas: Riisipuuroa L,G Leikkelettä M,G Kurkkua M,G

Jälkiruoka: Karhunvatukkakiisseliä M,G

Välipala: Kinkkupasteija L Tuorepalaa M,G

 

Perjantai 1.10

Aamupala: Mannapuuroa  L

Lounas: Kinkkukiusausta L,G, Porkkanaa M,G, Värikästä kaalisalaattia M,G

Kasvis: Metsäsienikiusausta L,G

Välipala: Mandariinia M,G
 

Ruokalista viikko 38

Maanantai 20.9

Aamupala: Kaurahiutalepuuroa M

Lounasruoka: Kirjolohipyörykät ja perunat M,G Bearnaisekastiketta L,G

Punajuuri-omena-persilja salaattia M,G

Kasvisruoka: Pinaatti-raejuustonappeja L

Välipala: Päärynä & banaani luonnonjogurttia L,G

Tiistai 21.9

Aamupala: Vehnähiutalepuuroa M

Lounasruoka: Broileribolognesea M,G Pastaa M Kaali-Granaattiomena-Persiljasalaattia M,G

Kasvisruoka: Mifu-kasviskastike L,G

Välipala: Mangokiisseliä M,G

Keskiviikko 22.9

Aamupala: Mannapuuroa L

Lounasruoka: Makaronilaatikkoa L Kasvissekoitus ja tuorekurkkua M,G

Kasvisruoka: Soijamakaronilaatikkoa L

Välipala: Vadelmasmoothieta L,G

Torstai 23.9

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounasruoka: Porkkanaohukaisia L Muusia ja raejuustokastiketta L,G Värikästä salaattia M,G

Välipala: Appelsiinipuuroa M

Perjantai 24.9

Aamupala: Neljän-viljanpuuroa M

Lounasruoka: Kanakeittoa M, G Juustoa ja tuorepala L,G

Kasvisruoka: Kasvissosekeittoa M, G

Jälkiruoka: Hedelmä M,G

Välipala: Sämpylää ja leikkelettä

Ruokalista viikko 37

Maanantai 13.9

Aamupala: Vehnähiutalepuuro M

Lounasruoka: Jauhelihakastiketta M,G ja pastaa M Värikästä kaali-porkkana salaattia M,G

Kasvisruoka: Soijabolognesea M,G

Välipala: Jogurttia L,G

Tiistai 14.9

Aamupala: Neljänviljan hiutalepuuro M

Lounasruoka: Uunimakkaraa M,G Muusia L,G Kaali-ananas-persiljasalaattia M,G

Kasvisruoka: Grillattua tofua kookoskastikkeessa L,G

Välipala: Mansikkakiisseliä M,G

Keskiviikko 15.9

Aamupala: Riisihiutalepuuroa L

Lounasruoka: Kasvis-tonnikala-cappelipastavuokaa L, Punajuuri- Porkkana- Persilja Salaattia M,G

Kasvisruoka: Kasvis-cappelipastaa L

Välipala: Karjalanpiirakkaa ja tuorepalaa L

Torstai 16.9

Aamupala: Ohrahiutalepuuro M

Lounasruoka: Hernekeittoa M,G Juustoa ja kurkkua L,G

Jälkiruoka: Pannukakkua ja mansikkahilloa L

Kasvisruoka: Kasvishernekeitto M

Välipala: Aprikoosipuuroa M

Perjantai 17.9

Aamupala: Ruishiutalepuuroa ja tuorepala M

Lounasruoka: Broilerikiusausta L,G Salaattia, kesäkurpitsaa ja maissia M, G Vihannesmix M,G

Kasvisruoka: Kreikkalaista boltsivuokaa L

Välipala: Banaania M,G

 

Ruokalista viikko 36

Maanantai 6.9

Aamupala: Kaurahiutale-lesepuuroa M

Lounasruoka: Kebabkastiketta M,G, riisiä M,G, Tomaatti - herne – vihreäsalaattia M,G

Kasvisruoka: Seitankebabkastiketta M

Välipala: Luonnon jogurttia L,G , Mysliä M

Tiistai 7.9

Aamupala: Neljän viljanpuuroa L

Lounasruoka: Kirjolohinugetit ja perunaa M,G Kermainen tillikastike L,G
Punajuuri-kurkku-persiljasalaattia M,G

Kasvisruoka: Kasviskroketit M,G

Välipala: Marjakiisseli M,G

Keskiviikko 8.9

Aamupala: Riisihiutalepuuroa L

Lounasruoka: Porsaanlihakastiketta L,G Peruna M,G,
Punakaali-mustaherukka-persiljasalaatti M,G

Kasvisruoka: Soija-kasvis papukastike L,G

Välipala: Minicroissant ja tuorepalaa L

Torstai 9.9

Aamupala: Ohrahiutalepuuroa M

Lounasruoka: Broileri-kookoskeittoa M,G Juusto L,G ja tuorepala M,G

Kasvisruoka: Mifu-kasviskeittoa L,G

Jälkiruoka: Vaniljakiisseli L,G

Välipala: Appelsiinipuuro M

Perjantai 10.9

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounasruoka: Liha-perunasoselaatikkoa L,G  Värikäs salaatti M, G

Kasvisruoka: Mustapapu-bataattisoselaatikkoa M

Välipala: Omena M,G

Ruokalista viikko 35

Maanantai 30.8

Lounas: Broileripyöryköitä M Intialaista kastiketta M,G Riisiä M,G, Kaali - herne – persiljasalaattia M,G

Kasvis: Kasvispyöryköitä M,G

Välipala: Mango & persikka Luonnonjogurttia L,G
 

Tiistai 31.8

Lounas: Jauhelihapihviä M, Perunaa M,G, Ruskeakastiketta M,G Porkkana-lantturaastetta M,G

Kasvis: Kasvispihvit M,G, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L,G

Välipala: Vadelmakiisseliä M,G
 

Keskiviikko 1.9

Lounas: Kahden kalan keittoa L,G, Juustoa L,G Tomaattia M,G,

Kasvis: Bataattisosekeittoa L,G

Välipala: Omena-kanelipuuroa M
 

Torstai 2.9

Lounas: Kinkkukiusausta L,G, Porkkanaa M,G, Värikästä kaalisalaattia M,G

Kasvis: Metsäsienikiusausta L,G

Välipala: Kinkkupasteija L Tuorepalaa M,G
 

Perjantai 3.9

Lounas: Luomu ohrapuuroa L Leikkelettä M,G Kurkkua M,G

Jälkiruoka: Karhunvatukkakiisseliä M,G

Välipala: Mandariinia M,G

Ruokalista viikko 34

Maanantai 23.8

Aamupala: Kaurahiutalepuuroa M

Lounasruoka: Kirjolohipyörykät ja perunat M,G Tillikastiketta L,G Punajuuri-omena-persilja salaattia M,G

Kasvis Pinaatti-raejuustonappeja L

Välipala: Päärynä & banaani luonnonjogurttia L,G

Tiistai 24.8

Aamupala: Vehnähiutalepuuroa M

Lounasruoka: Broileribolognesea M,G Pastaa M Kaali-Granaattiomena-Persiljasalaattia M,G

Kasvis Mifu-kasviskastike L,G

Välipala: Mansikkakiisseliä M,G

Keskiviikko 25.8

Aamupala: Mannapuuroa L

Lounasruoka: Makaronilaatikkoa L, Kasvissekoitus ja tuorekurkkua M,G

Kasvis Soijamakaronilaatikkoa L

Välipala: Vadelmasmoothieta L,G

Torstai 26.8

Aamupala: Ruishiutalepuuroa M

Lounasruoka: Kalapuikkoja M Muusia L,, Värikästä salaattia M,G

Kasvisruoka Porkkanaohukaisia L Muusia ja raejuustokastiketta L,G

Välipala: Appelsiinipuuroa M

Perjantai 27.8

Aamupala: Neljän-viljanpuuroa M

Lounasruoka: Kanakeittoa M, G Lounaanlisukkeet Juustoa ja tuorepala L,G

Kasvis Linssikeittoa M, G

Jälkiruoka:Hedelmä M,G

Välipala: Sämpylää ja leikkelettä

Ruokalista viikko 33

Maanantai 16.8

Aamupala: Vehnähiutalepuuro M

Lounas: Jauhelihakastiketta M,G ja pastaa M Värikästä kaali-porkkana salaattia M,G

Kasvisruoka: Soijabolognesea M,G

Välipala: Jogurttia L,G

Tiistai 17.8

Aamupala: Neljänviljan hiutalepuuro M

Lounas: Uunimakkaraa M,G Muusia L,G Kaali-ananas-persiljasalaattia M,G

Kasvisruoka: Grillattua tofua kookoskastikkeessa L,G

Välipala: Mansikkakiisseliä M,G

Keskiviikko 18.8

Aamupala: Riisihiutalepuuroa L

Lounas: Kasvis-tonnikala-cappelipastavuokaa L

Punajuuri- Porkkana- Persilja Salaattia M,G

Kasvisruoka: Kasvis-cappelipastaa L

Välipala: Karjalanpiirakkaa ja tuorepalaa L

Torstai 19.8

Aamupala: Ohrahiutalepuuro M

Lounas: Hernekeittoa M,G Juustoa ja kurkkua L,G

Jälkiruoka: Pannukakkua ja mansikkahilloa L

Kasvisruoka: Kasvishernekeitto M

Välipala: Aprikoosipuuroa M

Perjantai 20.8

Aamupala: Ruishiutalepuuroa ja tuorepala M

Lounas: Broilerikiusausta L,G Salaattia, kesäkurpitsaa ja maissia M, G Vihannesmix M,G

Kasvisruoka: Kreikkalaista boltsivuokaa L

Välipala: Banaania M,G

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki = Hiilijalanjälki

Huomioithan, että ruokien raaka-ainemuutokset ovat mahdollisia. Dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan ruokavalioosi.


ISS Food Services

ISS-ravintoloiden ruokalistat täyttyvät satokausien antimista

Vastuullisten annosten raaka-aineet poimitaan paikallisilta pelloilta

Terveellistä ja maukasta kouluruokaa

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa