maanantai 27.03
Kermainen linssi-kasvissosekeitto L, MU
Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), kukkakaali, kerma (MAITO), bataattipala, sipuli, punainen linssi, kasvisliemijauhe, suola, valkopippuri, kirveli, persilja Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 58,426 kcal
Energia, kJ: 245,919 kJ
Rasva: 2,065 g
josta tyydyttynyttä: 1,35 g
Hiilihydraatit: 7,454 g
josta sokereita: 1,307 g
Proteiini: 1,902 g
Suola: 0,375 g
tiistai 28.03
Liha-makaronilaatikko L, MU
Ainesosat:
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), Broileriin jauheliha, koskenlaskija juustokastike (MAITO), sipuli, LihaliemijauheHiilijalanjälki: 0.4 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 99,528 kcal
Energia, kJ: 414,777 kJ
Rasva: 1,636 g
josta tyydyttynyttä: 0,671 g
Hiilihydraatit: 14,818 g
josta sokereita: 0,261 g
Proteiini: 5,541 g
Suola: 0,765 g
keskiviikko 29.03
Nakki-pekoni stroganoff L, G, MU
Ainesosat:
Nakki-pekoni stroganoff (makkara 35 % (sianliha, vesi, kamara, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, dekstroosi, perunakuitu, savuaromi, mausteet (mm. valkopippuri, inkivääri, paprika), hapettumisenestoaine E 301, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti), vesi, laktoositon RUOKAKERMA, sipuli, pekoni 7 % (sianliha, vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti), säilykekurkku (kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti), aromi), smetana (laktoositon KERMA), sinappi (vesi, väkiviinaetikka, SINAPINSIEMEN, sokerisiirappi, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, värit (E 150c, E 101), aromi), rypsiöljy, tomaattipyre, muunnettu maissitärkkelys, lihaliemijauhe (naudanluut, suola, aromit, naudan rasva, maltodekstriini, naudanlihajauhe, mausteet (valkosipuli, sipuli), sitruunamehujauhe), jodioitu suola, värit (E 150c, beta-karoteeni), suola, aromit, mausteet (mm. mustapippuri, laakerinlehti), tomaatti, vasikanlihaliemi. Voimakassuolainen. Sianlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 160,0 kcal
Energia, kJ: 665,0 kJ
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 5,3 g
Hiilihydraatit: 5,0 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 1,4 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
torstai 30.03
Jauhelihakastike L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Broileriin jauheliha, naudan jauheliha, sipuli, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), Lihaliemijauhe, mustapippuri , suola, paprikajauhe, valkopippuri, maissitärkkelysHiilijalanjälki: 1.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 79,97 kcal
Energia, kJ: 337,823 kJ
Rasva: 3,199 g
josta tyydyttynyttä: 1,298 g
Hiilihydraatit: 4,297 g
josta sokereita: 1,208 g
Proteiini: 8,391 g
Suola: 0,874 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
perjantai 31.03
Tonnikala-cappellipastavuoka L, MU
Ainesosat:
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), tonnikalapala (KALA), koskenlaskija juustokastike (MAITO), porkkanasuikale, sipuli, papu, vaalea peruskastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, välimeren yrttisekoitus, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, RuisHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 110,285 kcal
Energia, kJ: 461,166 kJ
Rasva: 2,743 g
josta tyydyttynyttä: 1,472 g
Hiilihydraatit: 12,963 g
josta sokereita: 1,451 g
Proteiini: 7,239 g
Suola: 0,752 g
lauantai 01.04
Lohikiusaus L, G, MU
Ainesosat:
lohikiusaus (Peruna (Suomi), LOHI 15 % (Norja), Valio® KERMA (Suomi), Valio® ruokaKERMA (rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)), sipuli, jodioitu suola, tilli.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 88,0 kcal
Energia, kJ: 369,0 kJ
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,51 g
Hiilihydraatit: 9,9 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,72 g
sunnuntai 02.04
Porsaan palapaisti L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, porsaanlihasuikale, sipuli, porkkanasuikale, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, Lihaliemijauhe, rypsiöljy, suola, paprikajauhe, mustapippuri , maissitärkkelysHiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 86,131 kcal
Energia, kJ: 360,663 kJ
Rasva: 3,496 g
josta tyydyttynyttä: 1,16 g
Hiilihydraatit: 4,895 g
josta sokereita: 2,166 g
Proteiini: 8,627 g
Suola: 0,998 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g