Kiimingin lukio

maanantai 29.04

Kalkkunabolognese L, G, M, MU Ainesosat:
Kalkkunan jauheliha, vesi, sipulikuutio, porkkanasuikale, vaalea peruskastikeaines, tomaattisose, maissitärkkelys, valkosipuli, kanaliemijauhe, basilika, paprikajauhe, suola, mustapippuri , oreganoHiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 100,903 kcal
Energia, kJ: 423,698 kJ
Rasva: 3,207 g
josta tyydyttynyttä: 0,885 g
Hiilihydraatit: 8,882 g
josta sokereita: 2,215 g
Proteiini: 8,088 g
Suola: 1,209 g

Tummaa riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, sipulikuutio, rypsiöljy, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,325 kcal
Energia, kJ: 521,315 kJ
Rasva: 3,572 g
josta tyydyttynyttä: 0,418 g
Hiilihydraatit: 20,196 g
josta sokereita: 0,532 g
Proteiini: 2,15 g
Suola: 0,242 g

Kaali-punakaali-mustaherukkasalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
punakaali, valkokaali, mustaherukkahilloHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 39,013 kcal
Energia, kJ: 163,144 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 8,026 g
josta sokereita: 7,795 g
Proteiini: 1,246 g
Suola: 0,018 g

Tomaattinen kasvispata L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Isoo Antti kasvissekoitus, pizzakastike, papu, soijapapu (SOIJA), Kidesokeri, punainen paprikasuikale, purjosipulikuutio, sipulikuutio, paprika-oregano kastikeaines, suola, basilika, oregano, mustapippuri , maissitärkkelysHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,819 kcal
Energia, kJ: 207,39 kJ
Rasva: 1,146 g
josta tyydyttynyttä: 0,164 g
Hiilihydraatit: 7,203 g
josta sokereita: 4,781 g
Proteiini: 2,029 g
Suola: 0,462 g

Tummaa riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, sipulikuutio, rypsiöljy, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,325 kcal
Energia, kJ: 521,315 kJ
Rasva: 3,572 g
josta tyydyttynyttä: 0,418 g
Hiilihydraatit: 20,196 g
josta sokereita: 0,532 g
Proteiini: 2,15 g
Suola: 0,242 g

Kaali-punakaali-mustaherukkasalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
punakaali, valkokaali, mustaherukkahilloHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 39,013 kcal
Energia, kJ: 163,144 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 8,026 g
josta sokereita: 7,795 g
Proteiini: 1,246 g
Suola: 0,018 g

tiistai 30.04

Keitetyt nakit L, G, M, MU Ainesosat:
Kevyt nakkiHiilijalanjälki: 0.56 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 707,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Hiilihydraatit: 7,0 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,9 g

Sinappi L, G, M, MU Ainesosat:
sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 174,0 kcal
Energia, kJ: 729,0 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 22,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 1,4 g

Tomaattiketsuppi L, G, M, MU Ainesosat:
tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,0 kcal
Energia, kJ: 316,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 1,8 g

Kermaperunat L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kasvisliemijauhe, sipulijauheHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 105,713 kcal
Energia, kJ: 441,63 kJ
Rasva: 3,649 g
josta tyydyttynyttä: 0,445 g
Hiilihydraatit: 15,58 g
josta sokereita: 1,065 g
Proteiini: 2,08 g
Suola: 0,219 g

Jäävuori-kurkku-tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
jäävuorisalaatti, kurkku, tomaattiHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 16,0 kcal
Energia, kJ: 65,25 kJ
Rasva: 0,15 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 2,475 g
josta sokereita: 2,175 g
Proteiini: 0,825 g
Suola: 0,0 g

Munkkirinkilä L Ainesosat:
munkkirinkilä (VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva ja -öljy (rypsi, palmu), sokeri, hiiva, aromit (sitruuna, appelsiini, vanilliini), VEHNÄGLUTEENI, suola, kardemumma, VEHNÄKUITU, emulgointiaineet (E471, E481, E472e), happamuudensäätöaineet (E170, E341), dekstroosi, värit (E100, E160a). SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ MAITOA, KANANMUNAA JA SEESAMINSIEMENIÄ. Valmiit tuotteet saattavat sisältää myös muita allergeenejä, jotka ovat peräisin muista paistopisteessä käsitellyistä tuotteista. )Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 345,0 kcal
Energia, kJ: 1443,0 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Hiilihydraatit: 43,0 g
josta sokereita: 6,9 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,7 g

kasvis aamiaisnakki L, G, M, MU Ainesosat:
kasvis aamiaisnakki (Vesi, herneproteiini, rypsiöljy, suola, sakeuttamisaineet (metyyliselluloosa, karrageeni, konjac), hiivauute, dekstroosi, mausteet, aromit (mm. savu), elintarvikeväri (rautaoksidi).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 108,0 kcal
Energia, kJ: 451,0 kJ
Rasva: 6,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 11,7 g
Suola: 1,5 g

Kermaperunat L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kasvisliemijauhe, sipulijauheHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 105,713 kcal
Energia, kJ: 441,63 kJ
Rasva: 3,649 g
josta tyydyttynyttä: 0,445 g
Hiilihydraatit: 15,58 g
josta sokereita: 1,065 g
Proteiini: 2,08 g
Suola: 0,219 g

Jäävuori-kurkku-tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
jäävuorisalaatti, kurkku, tomaattiHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 16,0 kcal
Energia, kJ: 65,25 kJ
Rasva: 0,15 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 2,475 g
josta sokereita: 2,175 g
Proteiini: 0,825 g
Suola: 0,0 g

Munkkirinkilä L Ainesosat:
munkkirinkilä (VEHNÄJAUHO, vesi, kasvirasva ja -öljy (rypsi, palmu), sokeri, hiiva, aromit (sitruuna, appelsiini, vanilliini), VEHNÄGLUTEENI, suola, kardemumma, VEHNÄKUITU, emulgointiaineet (E471, E481, E472e), happamuudensäätöaineet (E170, E341), dekstroosi, värit (E100, E160a). SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ MAITOA, KANANMUNAA JA SEESAMINSIEMENIÄ. Valmiit tuotteet saattavat sisältää myös muita allergeenejä, jotka ovat peräisin muista paistopisteessä käsitellyistä tuotteista. )Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 345,0 kcal
Energia, kJ: 1443,0 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Hiilihydraatit: 43,0 g
josta sokereita: 6,9 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,7 g

torstai 02.05

Kana-kookoskeitto L, G, M, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, Kalkkunan jauheliha, kasvissekoitus, kookoskerma, sipulikuutio, Curry pyree, kanaliemijauhe, suola, kokonainen mustapippuri, rakuuna, timjamiHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 78,888 kcal
Energia, kJ: 330,494 kJ
Rasva: 3,492 g
josta tyydyttynyttä: 2,404 g
Hiilihydraatit: 7,135 g
josta sokereita: 1,229 g
Proteiini: 4,157 g
Suola: 0,352 g

Tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 274,0 kcal
Energia, kJ: 1142,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Curry-kookoskeitto L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, Palaperuna (RIKKI), kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), kookoskerma, sipulikuutio, persilja, Curry pyree, kasvisliemijauhe, suola, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 58,891 kcal
Energia, kJ: 246,96 kJ
Rasva: 2,958 g
josta tyydyttynyttä: 1,827 g
Hiilihydraatit: 4,997 g
josta sokereita: 1,036 g
Proteiini: 2,794 g
Suola: 0,351 g

Tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 274,0 kcal
Energia, kJ: 1142,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

perjantai 03.05

Palvirouhekastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Kinkkurouhe (Suomi), sipulikuutio, paprika-oregano kastikeaines, mustapippuri , persilja, maissitärkkelys, pizzamausteHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 105,521 kcal
Energia, kJ: 439,1 kJ
Rasva: 7,082 g
josta tyydyttynyttä: 1,093 g
Hiilihydraatit: 5,267 g
josta sokereita: 1,751 g
Proteiini: 4,84 g
Suola: 0,803 g

Keitetty pasta fusilli täysjyvä L, M, MU Ainesosat:
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 171,165 kcal
Energia, kJ: 715,007 kJ
Rasva: 2,202 g
josta tyydyttynyttä: 0,274 g
Hiilihydraatit: 29,069 g
josta sokereita: 1,154 g
Proteiini: 6,46 g
Suola: 0,007 g

Kaali-ananas-persilja L, G, M, MU Ainesosat:
valkokaali, ananasmurska, persiljaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 33,933 kcal
Energia, kJ: 143,467 kJ
Rasva: 0,08 g
josta tyydyttynyttä: 0,04 g
Hiilihydraatit: 6,873 g
josta sokereita: 6,72 g
Proteiini: 0,893 g
Suola: 0,013 g

MUU-kasviskastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, MUU nakumuru, porkkanasuikale, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), pizzakastike, sipulikuutio, fariinisokeri, paprikajauhe, paprika-oregano kastikeaines, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, mustapippuri , pizzamauste, persilja, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,237 kcal
Energia, kJ: 234,587 kJ
Rasva: 1,977 g
josta tyydyttynyttä: 0,237 g
Hiilihydraatit: 5,951 g
josta sokereita: 3,024 g
Proteiini: 3,579 g
Suola: 0,514 g

Keitetty pasta fusilli täysjyvä L, M, MU Ainesosat:
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 171,165 kcal
Energia, kJ: 715,007 kJ
Rasva: 2,202 g
josta tyydyttynyttä: 0,274 g
Hiilihydraatit: 29,069 g
josta sokereita: 1,154 g
Proteiini: 6,46 g
Suola: 0,007 g

Kaali-ananas-persilja L, G, M, MU Ainesosat:
valkokaali, ananasmurska, persiljaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 33,933 kcal
Energia, kJ: 143,467 kJ
Rasva: 0,08 g
josta tyydyttynyttä: 0,04 g
Hiilihydraatit: 6,873 g
josta sokereita: 6,72 g
Proteiini: 0,893 g
Suola: 0,013 g

maanantai 06.05

Broileri-kasviskastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, broilerin paistipala (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi), maissi (maissinjyvä (Unkari)), punainen paprika (punainen paprika (100%, Puola)), sipulikuutio (Sipulikuutio), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, perunatärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (valkopippuri, kurkuma).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Ruokasuola ja paakkuuntumisenestoaine (E 536). Valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. Sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.), kurkuma (Kurkuma.), mausteseos curry madras (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 95,229 kcal
Energia, kJ: 397,376 kJ
Rasva: 4,894 g
josta tyydyttynyttä: 1,204 g
Hiilihydraatit: 6,754 g
josta sokereita: 1,213 g
Proteiini: 5,358 g
Suola: 1,161 g

Tummaa riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, sipulikuutio, rypsiöljy, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,325 kcal
Energia, kJ: 521,315 kJ
Rasva: 3,572 g
josta tyydyttynyttä: 0,418 g
Hiilihydraatit: 20,196 g
josta sokereita: 0,532 g
Proteiini: 2,15 g
Suola: 0,242 g

Kaali-herne-persiljasalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
valkokaali, herne, persiljaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,902 kcal
Energia, kJ: 182,561 kJ
Rasva: 0,359 g
josta tyydyttynyttä: 0,106 g
Hiilihydraatit: 6,551 g
josta sokereita: 4,885 g
Proteiini: 2,815 g
Suola: 0,009 g

Kvinoa-kasviskastike L, G, M, MU Ainesosat:
pizzakastike, porkkanasuikale, vesi, herkkusieni, punainen paprikasuikale, sipulikuutio, Kvinoa, kookoskerma, rypsiöljy, Kidesokeri, vaalea peruskastikeaines, valkosipuli, välimeren yrttisekoitus, suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 63,487 kcal
Energia, kJ: 263,276 kJ
Rasva: 2,574 g
josta tyydyttynyttä: 0,66 g
Hiilihydraatit: 8,355 g
josta sokereita: 3,872 g
Proteiini: 1,39 g
Suola: 0,312 g

Tummaa riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, sipulikuutio, rypsiöljy, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,325 kcal
Energia, kJ: 521,315 kJ
Rasva: 3,572 g
josta tyydyttynyttä: 0,418 g
Hiilihydraatit: 20,196 g
josta sokereita: 0,532 g
Proteiini: 2,15 g
Suola: 0,242 g

Kaali-herne-persiljasalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
valkokaali, herne, persiljaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,902 kcal
Energia, kJ: 182,561 kJ
Rasva: 0,359 g
josta tyydyttynyttä: 0,106 g
Hiilihydraatit: 6,551 g
josta sokereita: 4,885 g
Proteiini: 2,815 g
Suola: 0,009 g

tiistai 07.05

Juustoinen kalakeitto L, G, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, Seitikuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), porkkana, purjosipulikuutio, koskenlaskija juustokastike (MAITO), kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,523 kcal
Energia, kJ: 290,446 kJ
Rasva: 2,054 g
josta tyydyttynyttä: 0,649 g
Hiilihydraatit: 7,731 g
josta sokereita: 0,913 g
Proteiini: 4,554 g
Suola: 0,624 g

Kurkku L, G, M, MU Ainesosat:
KurkkuHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g

Bataattisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, bataattipala, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipuli, koskenlaskija juustokastike (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri, persilja, timjamiHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,013 kcal
Energia, kJ: 201,625 kJ
Rasva: 1,521 g
josta tyydyttynyttä: 0,425 g
Hiilihydraatit: 7,095 g
josta sokereita: 1,439 g
Proteiini: 1,073 g
Suola: 0,624 g

Kurkku L, G, M, MU Ainesosat:
KurkkuHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 11,298 kcal
Energia, kJ: 47,27 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g

keskiviikko 08.05

Broileripyörykät L, M, MU Ainesosat:
Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, stabilointiaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 176,0 kcal
Energia, kJ: 737,0 kJ
Rasva: 8,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,87 g

Currykastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Keltainencurrytahna, Kidesokeri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,611 kcal
Energia, kJ: 236,811 kJ
Rasva: 2,618 g
josta tyydyttynyttä: 0,249 g
Hiilihydraatit: 7,456 g
josta sokereita: 1,048 g
Proteiini: 0,585 g
Suola: 0,569 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Jäävuori-kurkku-persikka L, G, M, MU Ainesosat:
jäävuorisalaatti, kurkku, persikkakuutioHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 18,75 kcal
Energia, kJ: 77,5 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,031 g
Hiilihydraatit: 3,75 g
josta sokereita: 3,563 g
Proteiini: 0,719 g
Suola: 0,0 g

Porkkananapit L, G, M, MU Ainesosat:
porkkananapit (SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 195,433 kcal
Energia, kJ: 822,876 kJ
Rasva: 13,372 g
josta tyydyttynyttä: 0,926 g
Hiilihydraatit: 13,372 g
josta sokereita: 0,206 g
Proteiini: 4,834 g
Suola: 1,029 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Jäävuori-kurkku-persikka L, G, M, MU Ainesosat:
jäävuorisalaatti, kurkku, persikkakuutioHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 18,75 kcal
Energia, kJ: 77,5 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,031 g
Hiilihydraatit: 3,75 g
josta sokereita: 3,563 g
Proteiini: 0,719 g
Suola: 0,0 g

torstai 09.05

Kermainen riisipuuro L, G, MU Ainesosat:
vesi, Kuohukerma (MAITO), puuroriisi, suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,303 kcal
Energia, kJ: 391,569 kJ
Rasva: 5,309 g
josta tyydyttynyttä: 3,441 g
Hiilihydraatit: 10,576 g
josta sokereita: 0,514 g
Proteiini: 1,112 g
Suola: 0,201 g

Mansikkakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelysHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,506 kcal
Energia, kJ: 241,896 kJ
Rasva: 0,102 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 13,871 g
josta sokereita: 11,636 g
Proteiini: 0,163 g
Suola: 0,002 g

Tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g

Leikkelemakkara L, G, M, MU Ainesosat:
leikkelemakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, kamara, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mm. chili), aromi. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 165,0 kcal
Energia, kJ: 686,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,6 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 1,4 g

Tomaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,731 kcal
Energia, kJ: 95,11 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,55 g
Suola: 0,006 g

Leikkelemakkara L, G, M, MU Ainesosat:
leikkelemakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, kamara, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mm. chili), aromi. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 165,0 kcal
Energia, kJ: 686,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,6 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 1,4 g

perjantai 10.05

Jauheliha-perunasoselaatikko L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), Kalkkunan jauheliha, vesi, sipulikuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), MUU nakumuru, margariini, Lihaliemijauhe, paprikajauhe, valkosipuli, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 88,862 kcal
Energia, kJ: 375,163 kJ
Rasva: 2,554 g
josta tyydyttynyttä: 0,615 g
Hiilihydraatit: 11,558 g
josta sokereita: 0,81 g
Proteiini: 4,506 g
Suola: 0,387 g

Porkkanaviipaleet L, G, M, MU Ainesosat:
porkkanasuikaleHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 35,0 kcal
Energia, kJ: 146,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 6,5 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,1 g

Porkkana-maissi-persiljasalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
porkkana, maissi, persiljaHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,84 kcal
Energia, kJ: 192,06 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,19 g
josta sokereita: 4,848 g
Proteiini: 1,016 g
Suola: 0,049 g

Vegaani härkäpapu-perunasoselaatikko L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, MUU tumma muru, porkkanasuikale, sipulikuutio, kauravalmiste (KAURA), margariini, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, valkosipulimurska, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,883 kcal
Energia, kJ: 346,166 kJ
Rasva: 1,846 g
josta tyydyttynyttä: 0,357 g
Hiilihydraatit: 13,097 g
josta sokereita: 1,603 g
Proteiini: 2,969 g
Suola: 0,332 g

Porkkana-maissi-persiljasalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
porkkana, maissi, persiljaHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,84 kcal
Energia, kJ: 192,06 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,19 g
josta sokereita: 4,848 g
Proteiini: 1,016 g
Suola: 0,049 g